Най-добрата безплатна онлайн библиотека

Фитнес за начинаещи - стъпка по стъпка

FORMAT: PDF EPUB MOBI
ДАТА НА ИЗЛИЗАНЕ: 2010
РАЗМЕР НА ФАЙЛА: 4,26
ISBN: 9789549455465
ЕЗИК: БЪЛГАРСКИ
АВТОР: Наташа Уолек
ЦЕНА: БЕЗПЛАТНО

Най-добрият Фитнес за начинаещи - стъпка по стъпка pdf, който ще намерите тук

Описание:

Упражненията за мускулен тонус са добро средство заподдържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях,всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или дажепо време на път."Фитнес за начинаещи" започва с тест за определяне на нивото нафизическата ви подготовка, за да решите какви реалистични цели да сипоставите. Следват специализирани съвети по отношение на хранителниярежим, мотивацията, облеклото и обувките, преди да се заемете супражненията за загряване, разтягане и добра форма.Тренировъчната програма е структурирана на шест нива и е комбинация отразнообразни и редуващи се средства за кардиотренировка и мускулентонус, за да се поддържа интересът ви и да се забавляване по време назаниманията.Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение,книгата е необходимост за всички, които се стремят към добра физическаформа, здраво тяло и високо самочувствие.

...писания, оценки и коментари ... Fishu.art - Рисуване на картина за начинаещи Стъпка по ... ... . Цени в Лв за Стъпка по стъпка. Фитнес за начинаещи (isbn: 9789549455465) и ... За начинаещи; ... Учебник за професионални гимназии. Любомир Хлебаров, Васил Апостолов, Йорданка Пеловска и Емил Качаров Цена: 20. 00 лв. Купи онлайн Стъпка по ... Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи (твърди корици ... ... . 00 лв. Купи онлайн Стъпка по стъпка фитнес за начинаещи - Наташа Уолек за 11,80 лв. от Galaxy.bg Фитнес програма: Продължи към изтегляне надолу. Фитнес програма за първия месец във фитнес залата, подходяща за напълно начинаещи.. В края на статията ще предложа допълнения и модификации за жени, за мъже, за ... Надяваме се, че това стъпка по стъпка описание за начинаещи наистина помогна! Как да плете кръгъл килим за начинаещи: видео. Има много видео уроци за товакак да се научиш да го плетеш ... Здравейте, ние сме Fishu.art В нашето уютно студио с четка и чаша вино в ръка, всеки може да се превърне в художник. Цена: 9.99 лв. Книга. Упражненията за мускулен тонус са добро средство за поддържане на формата. С помощта на различни уреди, а дори и без тях всеки може да се занимава с фитнес в дома си, в спортната зала или даже по време ... Тези тренировки са подходящи за начинаещи. За ваша собствена безопасност не забравяйте най-важното условие. Правилната стъпка аеробика предполага, че кракът винаги стои изцяло върху ... Виж какво купуват клиентите на store.bg закупили "Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи". Поръчай своята книга от store.bg с бърза и евтина доставка до всеки адрес в България. Стъпка по стъпка: Фитнес за начинаещи Наташа Уолек Възможна е експресна доставка само за 4 часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 20:00 часа. В настоящата книга са застъпени шест подробни тренировъчни режима Стъпка п...